这个很挑资质，资质不行，无法入门，为师的资质一般，但在普通人中已是万里挑一，如果只为强身健体，等你掌握这个，我再教你简单些的。

谢谢师傅！姜兆殊刚刚想到了姜爸爸姜妈妈。

长微若有所思你想起了高堂？

姜兆殊摇头不不不。

长微没有继续问下去，回去做早膳吧。

姜兆殊是。

姜兆殊不知道师傅对自己资质好的判断是哪里来的，就像他也不知道，几个月时间，他是怎么确认自己心地纯正放心把这门呼吸法传授给他一样。

对他来说，这个小道观和小道观里面的人，对他来说都包含了浓郁的神秘色彩。

不过，不管怎么说，到目前为止，长微都没有要伤害他的意思，还收留了他，给了他户籍，他很感激，也愿意听他的话。

每天早起到山顶对着太阳吐纳，坚持了半个多月，姜兆殊终于感觉到了一点不一样。

好像呼吸到了一股鸡血，随着他的吸气进入他的鼻腔、肺部，小腹就像寒冬时被扫了一个暖手宝一样，暖呼呼的。

等到他感受完毕，睁开眼睛，就见长微在旁，面容在阳光的照耀下出奇的柔和，脸上眼里都是笑意。

你的资质不凡，日后切勿贪懒偷闲，日日坚持，口诀你已经背熟，以后切勿轻易传与他人，日后你好自为之。

姜兆殊？？？