学习时长：

4.5h上课+1h20min刷课+1h背单词

=

（目标）刑名之学

从今天开始，尽量不用舍长的Wi-Fi。理由：我一定给他带来了麻烦。

标准：平时——只在考勤打卡的时候考虑是否用Wi-Fi。

特殊情况～去其他地方蹭Wi-Fi

（老问题）

目标：解决贪吃

标准：零食尽可能不被吃

PS：标准不够明确啊！

学习时长：