当别人在讨论到底是公平重要，还是效率重要的时候，学过经济学的人会明白，其实在公平背后是效率的考量，不是单个人效率的考量，而是整体社会长远发展的效率的考量，它们两者是一体的。

小主，

乐观主义是指什么？也是两层。

一层，是在各种未来的可能性里，相信那个最好的趋势。二是，别管它，干好自己手头的事。

改变的本质是创造新经验，并通过强化把新经验转化成新的习惯。

真正的心理舒适区不是熟悉的环境，而是我们熟悉的应对环境的固有方式。

应对方式有两层含义。第一层是行为上的应对，就是对具体事情的反应。

第二层是内心情绪上的应对。

心理舒适区带来控制感

控制感是每个人的基本需要，也是安全感的来源。我们大部分的应对方式，最初都是用来应对焦虑情绪的。

【笔记】

罗曼·罗兰说，世界上只有一种英雄主义，就是看清生活的真相之后依然热爱生活。

自我发展之问

回顾一个你正在经历或者曾经经历过的困难处境，比如，做一份自己不