下午的训练以慢跑和小力量练习为主，付林在刘奇教练的陪伴下，轻松加愉快地完成了出发前的最后一练。

训练结束后，付林邀请胡开，又一同前往医院，看望了张锐。

“凌晨，我就要出发前往桑巴国了。”付林开门见山地说道。

张锐调侃着：“一路顺风，记得拿个冠军回来，别忘了给我看看奖牌长什么样。”

付林微笑着承诺：“好，我一定会带回来的，即使不是金牌，也会努力带个奖牌回来。”

三人又聊了一会儿，付林和胡开才离开医院。

回到公寓后，付林收拾了一下出国带的东西，又往皮箱里塞了两包牛肉干。

看看时间还尚早，付林又给父母打了个电话，讲了一下自己的近况，又询问了家里的一些事。但刻意避开了即将出国比赛的消息，以免让父母担心。

“爸，我前段时间在粤州破了全国记录。”付林自豪地说。

“全国记录？你现在是全国跑得最快的？”父亲激动地问。

“对，等我回去后，家里可以安装一个有线电视，这样你们就能看到我比赛了。”付林笑着说。

“好，我明天就去问问，省得你妈天天念叨想你。”父亲半开玩笑地说。