随着年龄的增长，到了七八十岁时，微循环的瘀堵程度可能会进一步加剧，达到百分之七十至百分之八十。此时，人体的中间部位可能还能保持一定程度的循环畅通，但四肢和远端的微循环几乎已经完全失效。这意味着身体的各个部位无法得到充足的营养和氧气供应，废物和毒素也难以排出，最终导致生命的终结。
解决瘀堵的最佳途径，非汗法莫属。这一方法乃是由汉代的张仲景所确立。早在《黄帝内经》中，就有十三方的记载，然而到了张仲景所处的时代，方剂数量已然增至 250 方之多。时光流转，至明朝时期，《普济方》更是收集了多达六万多方。
方剂数量的与日俱增，却并未给人们带来更多的便利，反倒使人感到茫然失措。正所谓“十个手指按着十个跳蚤，一个也捉不到”，缺乏重点的指引，人们便无从下手。
科学的发展历程往往是由简入繁，而后又从繁回归简约。大道至简，以不变应万变，此乃中国人的传统智慧。
养生药酒，巧妙化解“瘀”结
当气血瘀堵时，人体的全身经络就会开始出现阻塞现象，各处的运行相互交错却难以畅通，从而导致身体容易出现各种不适症状。那么，面对气血不通的状况，究竟该如何加以改善呢？2016年1月3日，一个阳光明媚的日子，北京中医药大学的高思华教授受邀来到了由无限极健康食品独家冠名播出的CCTV-10科教频道《健康之路》节目现场。
在节目中，高思华教授将为观众们详细讲解如何通过泡制养生药酒来活血化瘀，从而促使血液循环畅通，达到养生保健的目的。
首先，高思华教授强调了判断一个人是否健康的重要方法——看脸。他解释说，面色红润、神采奕奕通常是人体健康的表现。这是因为中医认为，人体的三百六十五络，其气血皆上注于面。也就是说，只有当全身脏腑的功能协调一致时，人的气血才能顺利上达于面，从而使面色呈现出健康的红润色泽。
接着，高思华教授进一步指出，面色是反映人体气血通畅与否、充足与否的最敏感部位。当人体面色发暗时，这往往意味着体内有瘀滞，血液无法有效地滋养面部，导致面部容易出现发暗、发干的情况。
此外，高思华教授还提到，当身体存在瘀滞时，人体不仅容易出现面色发暗的问题，还可能会产生黄褐斑、老年斑等皮肤问题，甚至会出现身体疼痛、手脚发麻等不适症状。
通过高思华教授的讲解，观众们对养生药酒的作用以及面色与健康的关系有了更深入的了解，也明白了如何通过观察面色来判断自己的身体状况。
通常情况下，气血瘀堵会导致身体整体的代谢功能下降，血液循环受阻，血液中的杂质无法被及时清除，进而形成瘀血，对人体健康造成严重危害。而中医理论认为，酒具有补气、补血以及温通经脉的功效。因此，对于体内有瘀血的人来说，建议选择具有活血化瘀作用的药酒，这样可以促进血液循环更加顺畅，帮助人体恢复光彩照人的好气色。
其中，三花驻颜酒是一款非常适合有瘀血症状的人饮用的药酒。这款酒中的“三花”分别是桃花、玫瑰花和合欢花。桃花具有扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤以及改善血液循环的作用，能够促进皮肤的营养和氧气供应；玫瑰花则入肝脾经，有理气活血、化瘀止痛的功效；合欢花能够养心凝神、滋阴补阳。心主血脉，其华在面，这句话的意思是说，当我们将心神调养好之后，面色自然就会变得红润有光泽。正因如此，桃花、玫瑰花以及合欢花这三种花卉的配伍，堪称是最佳的祛瘀、养颜组合。我们可以使用低度白酒来浸泡它们，无论是男性还是女性，都适宜饮用。
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丹参，乃是缓解胸闷胸痛的常用中药之一。血液的运行需要依靠气的推动，故而气被称为血之帅。倘若一个人的气无法畅通无阻，那么必然会对血液的正常运行产生影响。当气郁结时，血液的流通便会受到阻碍，这种情况下就会产生疼痛。所以说，生气很容易导致血管堵塞，进而引发身体的疼痛。特别是胸胁部的疼痛，表现得尤为明显。
气滞血瘀这种情况，通常与精神压力过大有着最为紧密的联系。许多老年人时常会感到心慌、胸闷，甚至还会出现胸疼的症状，这其实是因为气机不畅，使得血液在运行过程中出现了暂时性的阻滞所导致的。生气对身体有害无益，所以老年人在养生时，最忌讳的就是生气。
中医认为，丹参是缓解胸闷胸痛的泡酒药材首选。据《本草便读》记载：“丹参，其功效等同于四物汤，能够祛除瘀血以促进新血生成，善于治疗风邪并消散结块，性质平和且善于走血……虽然名为‘参’，但其补血之力不足，而活血之力有余……”丹参具有活血祛瘀的功效，常常被用于治疗胸腹刺痛、心绞痛等病症，是日常生活中治疗心脏疾病的常用中药材。
接下来介绍一种能够有效缓解胸闷、胸痛的舒心活血酒。这种酒的泡制药材包括丹参、川芎、赤芍和当归。其中，川芎气味芳香，具有升散的特性，能够活血行气。古人对川芎的评价是“上行头目，下行血海，中开郁结，旁达四肢”，这意味着它是治疗各种血瘀疼痛的关键药物。
在家庭自制药酒时，建议使用陶制或瓷制的器皿，以确保酒的质量和稳定性。药与酒的比例应为1:10，这样可以充分发挥药材的功效，同时也能保证酒的口感和浓度适中。酒的浓度在泡制药酒时是非常重要的一个因素。中医认为，泡酒所使用的酒精浓度至少应该达到50度以上，这样才能更好地提取药材中的有效成分。而且，不同的药材具有不同的属性，需要根据其特点来确定泡制的时间。一般来说，花类药材泡制7天左右即可，根类药材则需要泡制15天，而动物类药材则需要更长的时间，大约30天左右。
此外，在饮用养血通络酒时，还需要注意每次的饮用量。这种酒主要是起到舒心活血的作用，但过量饮用可能会对身体造成不良影响。因此，建议每次饮用的量不要超过半两，这样既能达到保健的效果，又不会对身体造成负担。
养血通络酒对于缓解手脚发麻的症状有一定的帮助。当身体出现瘀血时，气血运行不畅，就容易导致手脚麻木。养血通络酒中的鸡血藤、枸杞子、生地等药材，具有养血活血、通络止痛的功效。特别是鸡血藤，在《本草纲目拾遗》中有记载：“鸡血藤最活血，暖腰膝，已风瘫。”这说明鸡血藤在活血通络方面有着非常好的效果。