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俗话说：“冰冻三尺，非一日之寒。”血管的老化和病变，绝非一蹴而就，而是要经历十几年或几十年漫长岁月的侵蚀。我们有足够的时间去呵护血管，让它始终保持健康状态。因此，重视血管保健对于人体健康至关重要。过了 30 岁以后，我们就应该像爱护自己的容貌与肌肤一样，精心呵护、关爱我们的血管。

提高警惕，将心血管病扼杀在摇篮之中，这是我们义不容辞的责任。世界卫生组织发出了振聋发聩的警示：“世界上死亡的三个人中，有二个死于无知。”这是多么令人震惊的事实，也是值得我们时刻警惕的。

血脂长期异常难道就会形成动脉粥样硬化吗？人老了血管难道就会变硬吗？少年儿童、青壮年的血管难道也会发生病变吗？血管出现病变会带来怎样的危害呢？血管健康与我们的健康究竟有怎样的关联呢？这些问题，不仅是百姓们迫切想要知道的，也是医学专家们研究的热门焦点。

俗话说：“千里之堤，溃于蚁穴。”血管病变就如同一个逐渐累加的过程，这需要我们如临大敌般终身保持高度警惕，精心维护血管的健康。

长久以来，人们对于心脑血管病的关注往往集中在其管腔病变（如狭窄、堵塞）的进展上。然而，随着对血管病变认识的不断深入，我们已然明白，血管壁病变（而非管腔病变）的发生、发展才是各种心脑血管意外发生的根源所在。因此，早期发现并干预亚临床期血管病变的进展，是缓和与控制心脑血管意外的根本之策。

常言道：“无恙多防，防患未然贵在早；有病勤治，亡羊补牢未为迟。”早发现是取得良好治疗效果的关键所在，切不可忽视。切莫心存侥幸，以免使病情雪上加霜。心脑血管病的防治关键就在于一个“早”字，早发现、早就诊、早治疗，乃是防治心脑血管病的不二法门。

心血管病的早期症状：

脾气急躁或暴躁。急躁易怒也是病。有的人往往会因为一点鸡毛蒜皮的小事就大发雷霆，如果偶尔发生 1-2 次还情有可原，可问题是有的人发脾气就如同家常便饭一般，经常摔东西、打人、骂人，甚至会走上暴力犯罪的道路。

往昔，有人将此现象喻为“无名之火”，盖因其病因不明，犹如那神秘的迷雾，让人难以捉摸。实则，此乃生理之不健康所引发。诸位且回想一番，周遭患有心脑血管疾病者，几无性情温婉、脾气温和之人。

②心慌，亦即俗称之心悸，乃心脏活动之频率、节律或收缩强度发生异变，致使心跳异常加快、心脏部位不适之感。心慌之缘由，或因心脏活动之改变，或在心脏活动全然正常之情形下产生。健康人于剧烈运动、精神高度紧张或极度兴奋之际，觉心慌实属常态。然若于平素安静时或劳作时发作，休息时得以缓解。左心功能不全所致之呼吸困难，其状甚为严重。

急性左心功能不全时，常现阵发性呼吸困难，多发于夜间睡眠之中，亦名夜间阵发性呼吸困难。发作之际，患者常于睡梦中突感胸闷或气短，惊觉而醒，被迫坐起。轻者数分钟至数十分钟后症状消失。重者则气喘吁吁、面色发绀、心跳加速等。

④胸闷，呼吸艰难，气若游丝。症状轻微时，或有人误以为乃气压过低所致。重者则苦不堪言，仿若有重物挤压胸膛，致使呼吸困难。实则此乃心脑血管病之早期症状之一。