最着名的人物就是八仙中的钟离权和吕洞宾，在《钟吕传道集》中系统阐述了炼精化气、炼气化神、炼神还虚内丹修炼次序。

宋元时期，内丹修炼的理论体系逐渐成型，代表人物有北宋的张伯端，南宋白玉蟾，到了王重阳集前辈经验之大成，融合儒释道三家思想，以《重阳立教十五论》为基础创建了全真教，从理论到功法，再到戒律教规，让内丹修炼体系化，使内丹修炼逐渐成为道家修炼的主流。

比王重阳晚一百多年的张三丰也是内丹派重要人物，两人都主张三教融合，有所不同的是，王重阳更注重心性和精神的修炼，视身体为皮囊，最终要超脱身体的束缚。

张三丰则是提出性命双修、重在炼己，心性修养与个人品德紧密结合，提倡孝悌忠信，认为身体是修炼的基础，武术也始终是武当派重要修炼手段。

出生于元朝的张三丰的事迹更加传奇，从朱元璋以下多位明朝皇帝都企图召见这位在世神仙，终究没人如愿，只好不断加封武当山供奉的真武大帝，道教成为明代国教，内丹修炼的思想进一步为大众熟知，被编入很多戏曲话本之中流传至今。

罗平当前的身体理论上也能做到长生久视了，如果把时空颗粒融入自己的身体，实现在空中反引力漂浮、腾云驾雾、御风飞行之类的操作也完全不成问题。

假如他直接以衣服和皮肤表层为飞船，在其内部释放时空颗粒，似乎也有可能实现肉体的时空穿越，那种景象和白日飞升应该也没太大差别。

只是到底会飞升到哪里，他还不能自己做主，不知道道经中记载的那些神仙，能不能提前知道飞升目的地，是不是能穿越到他们想象的仙境。

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道经中描述的那些神仙异能，呼风唤雨、上天入地、起死回生之类的法术，以罗平现在的能力，借助各种机器人和功能颗粒，花点功夫很多都可以实现出来。

别说在没什么见识的古代人面前，就是在现代一样可以轻松忽悠到一大群信徒。

当然，也有很多他做不到的神通，他可以借助时空颗粒漂浮飞行，可以瞬移，让他表演个穿墙术，那就有点困难。

让他无中生有的变出一样东西，那也比较难，理论上他可以借助时空颗粒制造任意元素，再组合成物品，不过那都需要能量和一定时间，还做不到瞬间完成，没有道经中描述的那样云淡风轻。

想到这里，罗平闪过一个念头，如果是为了忽悠人，好像也不是做不到，可以在超级飞船那里提前准备好各种物品，他这边一招手发个信号过去，那边传送过来就行了，不需要傻乎乎的现场制造，从效果看也没两样。

同样的理念，穿墙术也可以作弊，身体不能像微观量子那样隧穿过去，也可以分为几步，用瞬移的方法绕过去就行了，以他的速度，也很难有人能识破。

仔细琢磨书里面的术数与道法，罗平感觉自己的思路也开阔了起来。