“可……我看你们未必能不去找！”师姐挑眉笑了一下，换了一副老学究的口吻说道，“今天，我们就来向黄豆老师学习第二课，也是让自我变强大的第二步，那就是放下的勇气。我问你们，什么样的东西才需要放下呢？”

云尚飞一如既往地抢答道：“像石头一样的东西。”

景以柔说：“不好的东西？”

明墨白说：“让我们不好过的东西。”

师姐说：“对于所有不能再服务于我们的东西都应该放下，无论过去的你们对它注入了多少的情感，也无论放下有多么的痛苦，你们都要明白，过去应该属于过去，石头无论是顶在头上，还是放在心里，你们都走不远的。比如一件很喜欢却不能穿的衣服，比如一段变了味的友谊，比如你的过去。以柔，你来说说，过去可以被改变吗？”

景以柔想了想，很认真地回答：“如果没有时光倒流的话，应该不能。”

“那么，一次次回忆痛苦的过去，心情怎么样？”师姐追问道。

“很糟糕。”景以柔老老实实地问答道，虽然第一次和明墨白抱怨自己的父母时，她心里的确很舒服，可是现在想来那或许是因为明墨白对她的理解让她感动，随着次数的增多，她越来越不快乐，不但她不快乐，后来她知道，云尚飞也因为她的抱怨而不快乐，这让她很不喜欢这样的自己。

“你知道原因吗？”师姐问。

云尚飞又想抢答，可是刚说了一个“我知道……”就被明墨白无情地捂住了嘴。

景以柔说：“痛苦的就算是在回忆里也是痛苦的。”说完，连她自己都蒙了，这不像是能从她嘴里说出来的话。

师姐温柔地说：“回忆过去心里难受，不是因为回忆是痛苦的，也不是因为过去发生的事情是痛苦的，而是因为你的感觉是痛苦的。”师姐说道这里，缓缓地说道，“过去已经无法再改变，每一次回忆也不过是在又一次的见证自己的无能为力，一旦掉进这样的无能为力里面，便会失去对自己的掌控感，而这种感觉会让你的自我变得弱小。这就是回忆痛苦的真正原因：自我的无力感。”

师姐顿了顿，说：“如果想要自我变得强大，就要有对自己生活的掌控感，这不仅需要勇气，更需要智慧，不要和改变不了的事情较劲，就是保护自己的这份掌控感，所以，不要抱怨，该放下就放下吧，这才是真正的智慧，因为只有放下，你才能更好的长大，就像这些黄豆苗一样。”