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小妖变第二部 平与安 821 字 2022-10-30

云尚飞抓耳挠腮地想要找出支持自己推测的证据,可是找了又找却发现景以柔说的没错。

明墨白也沉默了。

三个人的侦探游戏不得不告一段落了。

……

下午正心课上,宁问冬老师领着他们总结了人所有的情绪词汇,景以柔看着她按照宁老师要求记录在本子上那一行行的情绪词汇,没想到人还能有这么多的情绪,光“难过”就有好几行,什么苦闷的、沉重的、气馁的、忧伤的、被鄙视的,“忧郁”的情绪也有很多,比如闷闷不乐的、烦躁不安的、负罪的、生闷气的,还有不适的情绪,生气的情绪,无聊的情绪、受伤的、脆弱的、内疚的、迷失的、困惑的、惊愕的、负面的、疲惫的、恐惧的、焦虑的、伤痛的、不自信的、无助的、冷漠的、快乐的、活力的、有爱的等等。

景以柔觉得人的情绪太复杂了,难怪做人会这么累呢!

宁老师说:“看明白自己的情绪,就是解决它们的第一步。解决它们的第二步就是找出情绪产生的原因,也就是你的想法。比如你因为被别人骂了很愤怒,那么第一步,你要意识到自己正处在愤怒的情绪之中,第二步就是找到自己愤怒的原因,是因为你觉得自己被侮辱了。那如果,你有足够强大的自我意识,你知道自己是什么样子的,你并不认同对方对你的辱骂,那么,别人的辱骂真的能对你造成影响吗?如果你不认为自己被对方侮辱了,那么,你还会气愤吗?”

经过宁老师的一番解释,景以柔成功被绕晕了,宁老师接下来说的话让她更是糊涂了,宁老师说:“你气愤,是因为你是有些认同对方的!如果你绝对相信自己,认为对方骂的不对,那么,你为什么不一笑而过呢?”

虽然景以柔不明白宁老师的话,可是一点也没影响她觉得宁老师说的很有道理,于是,景以柔把这些话都抄在本子上了,她打算好好琢磨一下,如果还不懂就请教一下明墨白,他好像什么都懂。

上完正心课,景以柔和明墨白一下课就被云尚飞拉着去赴舒爷爷的约,云尚飞给出的正当理由是:他肚子饿了。

他们刚爬上杂货铺三楼,舒爷爷就喜笑颜开地忙活着把地瓜一个个埋到冒着火星子的灰堆里,然后就要领着他们去参观改良后的玲珑塔。