第714章 。爱吹牛的李明（3/3）

医生： 这就对了。朋友就像拼图，得一块一块找，慢慢拼。急着把不合适的图硬塞进去，反而拼不出好看的图案。

我： 那我那些毛病，会不会一辈子改不掉啊？有时候刚说完话就后悔，觉得自己没救了。

医生： 你现在能意识到“后悔”，就已经在改了。就像手上有个小伤口，你看到它，才会想办法包扎。总比流血了还不知道强，对不对？

我： 有道理。以前我根本不觉得这些是毛病，还觉得是性格直爽。被人疏远了，才开始反思。

医生： 反思就是改变的第一步。你看，你今天能坐在这里跟我说这些，就已经比昨天的你进步了。

我： 听你这么说，好像没那么绝望了。其实我也不是想变成多完美的人，就是不想因为这些毛病，失去真心对我的人。

医生： 这个目标很实在。我们不用追求完美，只求“舒服”——跟人相处舒服，自己心里也舒服。

我： 怎么才能舒服呢？

医生： 就像穿鞋，合不合脚只有自己知道。别人觉得好看的鞋，挤脚了也得脱下来。聊天也是，想说就说点真实的，不想说就安静会儿，别勉强自己。

我： 可我还是怕自己忍不住吹牛。比如别人聊成就，我就想把自己的事往大了说，不然觉得没面子。

医生： 下次忍不住时，试试在心里喊“停”。然后换个说法，比如“你这挺厉害的，我上次也试过类似的，没做好，还得向你学学”。既没吹牛，还夸了对方。

我： 这招好像能行！既不丢面子，又显得真诚。我回头试试。

医生： 慢慢来，不用逼自己一次做好。哪怕一天里有一次忍住了，也是进步。进步多了，就成了习惯。

我： 嗯！以前总觉得这些毛病是洪水猛兽，现在觉得好像能一点点驯服它们。

医生： 你本身就有这个能力，只是以前没发现。你看，你能清楚地说出自己的问题，还愿意改，这就很了不起。

我： 听你这么说，我心里亮堂多了。其实独处也不是坏事，至少能让我想清楚自己到底想要什么。

医生： 对，独处是和自己对话，相处是和世界对话。两者平衡了，日子就顺了。

我： 那我以后要是又犯毛病了，或者又被人伤害了，还能来找你聊吗？

医生： 当然可以。改变本来就不是一帆风顺的，有反复很正常。我们可以一起看看，下次怎么能走得稳一点。

我： 好！今天谢谢你，感觉心里那块堵着的石头，好像小了点。

医生： 不客气。你自己也别忘了，你已经在往前走了，这就够了。下次见。

我： 下次见！