第21章 复盘与训练（2/3）

“检测到人体发力模型 17种，存在 3处低效发力点，建议修正髋关节扭转角度至 35度，可提升拳力输出 18%。”

他按照天枢的提示，对着铜镜比划起最基础的冲拳式。

起初动作僵硬，灵力在经脉中磕磕绊绊，拳头挥到半空便泄了力。

天枢的提示音不断响起，

“肩颈肌肉过度紧绷，导致灵力淤塞；步距过宽，重心偏移 2.3厘米……”

半个时辰后，陈砚的额角已沁出冷汗，衬衫湿透贴在背上。

可当他再次出拳时，拳头带起的风声明显凌厉了些，

天枢优化后的发力路径，让丹田灵力能顺着手臂经脉直达拳面，再无之前的滞涩。

“原来体术与符纹有相通之处。”

陈砚看着自己微微发红的拳头，若有所思，

“都是让能量在载体中高效运转，只不过一个载体是符纸，一个是血肉之躯。”

接下来的几日，陈砚彻底改变了作息。

卯时便去演武场的僻静角落练习体术，

辰时回房绘制符纸巩固修为，

午时钻研天枢解析出的体术优化方案，

酉时则向李默请教实战技巧。

“你这出拳角度不对。”

李默握着他的手腕调整姿势，

“基础拳经讲究力发于腰，你看，转腰的同时沉肩，灵力才会像水流一样顺臂而出。”

陈砚按照指点试了试，天枢立刻弹出三维模型，

“腰部扭转角度修正为 40度，灵力传导效率提升 23%。当前拳力相当于练气四层修士的标准值 85%”

“还差 15%”

他不肯罢休，反复练习直到天枢提示达标才肯停手，手掌磨出了血泡，便用灵力草草处理；

肌肉酸痛难忍，就运转优化后的《仙云诀》缓解，

天枢已将功法中的灵力循环路径修正了七处，恢复速度比原先快了近一倍。

这日傍晚，魏君逸突然造访小院，看到陈砚正在石桌上拆解剑招图谱，

老人的眼睛里闪过一丝讶异，

“你在学剑法？”

“弟子觉得，符修也该有自保之力。”

陈砚起身行礼，将天枢绘制的剑招数据流呈了上去，