第50章 教学(1/3)
“行,既然你这么积极,那等洗把脸咱们就开始。”
他走到一旁的水龙头边,打开阀门,冰凉的水从水管里面流出。
他双手捧着流出来的水,接着就往脸上扑,接连几下,冰凉的水彻底将王昊的睡意给冲散。
他关好阀门,他甩了甩手上的水渍,他走到大树底。
“小天接下来你看好了,我准备将《基础锻体诀》的第一套动作也是最基础的十二个姿势给你演示一遍,你要好好看,好好学。
只见王昊站在院子树下,深吸了一口气,闭目在心中演练了一下动做,他睁开眼,吐出存在口中的一口气身体就动了起来。
王昊站在院中,身形沉稳,目光专注。他深吸一口气,缓缓摆开了《基础锻体诀》的起手式。
“看好了,小天。锻体诀重意不重力,首先要调整呼吸,感受气血的流动。”王昊的声音平静而清晰,伴随着他的动作,仿佛有一种独特的韵律。
他开始演练第一式的动作,缓慢而流畅,每一个细节都清晰可见。他的肌肉随着动作微微起伏,呼吸绵长而深远,整个人仿佛与周围的环境融为一体。
赵小天瞪大了眼睛,一眨不眨地盯着,生怕错过任何一个细节。他原本以为会是某种剧烈运动,没想到王昊的动作如此缓慢而富有张力,但隐隐又能感觉到其中蕴含的力量感,就像打太极一样,轻绵柔和。
“动作看似轻柔,实则是为了调动周身气血,活动关节,感受力量的传导……”王昊一边演示,一边讲解着动作要领和呼吸配合。
十二个基础动作,王昊一一演示完毕,虽然缓慢,但他的额角也微微见汗,可见其消耗并非表面上看起来那么轻松。
“好了,基本动作就是这些。你来试试第一个。”王昊收势,对赵小天道。
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