第九十三章 开始训练（3/3）

因为姜乔确实有着非同一般的表现力，虽然她自己还不清楚她的这种能力，可她却在无意识中最大程度地展现了这些东西的美，让人产生“如果自己穿上会是什么样”的幻想，这种能力可不是什么人都有的。

姜乔站起来，从房间这头走到那头，开始因为紧张有些摇晃，后来越走越稳当。

走回来之后，她就等着宋梅的评判。

宋梅没点头也没摇头，只是淡淡地说了一句：“要加强核心锻练，接着便让姜乔跟着其她人一起训练了。”

趁着大家都在训练的功夫，程雪寒问宋梅，“您觉得怎么样？”

宋梅：“是个好苗子。”

听到这话，程雪寒就知道她没选错人，她笑道：“那我就把人交给您了。”

宋梅笑道：“这么相信我？”

程雪寒：“有您在我还担心什么，过几天我就来验收成果。”

之后，程雪寒又跟宋梅说了会儿话就走了。

而宋梅也专心教学。

“身体站直！”

“肩膀打开，下沉！”

“核心收紧，不要晃！”

……

姜乔先是跟着其她人一起练习身体发力以及纠正体态，其她人下课后，宋梅单独把姜乔留下来，给她讲解了走台步的技巧，以及踩点和动作表情。

宋梅一边讲解一边带着姜乔练习，一个多小时很快就过去了，而姜乔的脚也快废了。

看她像一条毫无梦想的咸鱼瘫在那里，宋梅笑道：“回去后用热水泡泡脚，另外你还要加强锻炼。”

姜乔：“我之前一直有锻炼，但之前为了高考就暂停了一段时间。”

说着，她捏了捏肚子上的软肉，想到又要开始高强度的锻炼，还要吃减肥餐，她就不自觉地戴上了痛苦面具。

宋梅却是一本正经地说：“雪寒应该跟你说过吧，你现在是偏重的，至少要减2-3公斤。而且走秀和拍杂志不同，需要更多的肌肉和力量的支撑，距离比赛只有一个月的时间了，我建议你每天至少健身2-3个小时。”

2-3个小时？

姜乔：“……”

魔鬼啊！