长微很认真。

姜兆殊的迟疑长微自然看到了，你跟我做，这个有益无害，不过你须谨记刚刚说的话，这门呼吸法不可擅传，忌传给心术不正之人。

姜兆殊犹豫了下那我以后谁都不传？

我不知道你的缘分，我遇到了你，在第一次遇见你的时候，冥冥之中我有一种感觉，就是你了，也许你以后也会遇到，也许你一生都不会遇到。

姜兆殊这么玄乎？

长微念出来的口诀姜兆殊听得云里雾里，等到他示范的时候，他才大概有了个意识，跟着一起做。

等到太阳完全从山头离开，长微停下，这时候的收获远没有刚才大，我们回去吧，明天继续。

姜兆殊现在没有什么感觉，但是看着面色好像比一开始的时候红润些的长微，他抿了抿唇，这个，也许有用？

呐，师傅，这个挑资质吗？小说里，道家很多功法都挑资质和根骨悟性什么的。

自然，为师资质一般，至今只得强身健体。他脸上有些遗憾。

你的资质比为师好。

喔。姜兆殊干巴巴的应了一声，他的资质好吗？那，这个强身健体，可不可以教给别人，比如老人什么的。