艾丽立刻点头：“听上去还真不错。”

对于一个单身女人来说，这种方法还真的不是一般的容易，最多厨房里面添置一个电热水壶——美国家庭可不会常备电热水壶，因为美国人基本不喝热水——在回家的时候就烧上一壶热水，在这个时间里面，她可以换上居家服。换好衣服之后，开水好了，调好红糖水，然后开始打jī蛋，然后开火。

除了红糖，jī蛋、huáng油这些食材都是美国家庭常备的。

而且从时间上来说，真的非常简单，不需要几分钟就可以吃了。

瑞德点头：“糖分足够，可以补充大脑养分。”

艾丽道：“不知道是不是我的错觉，我总觉得，瑞德没有刚来的时候那么瘦了。”

JJ道：“是的。吃的好，又有人照顾，不长胖，真的是没天理了。”

瑞德大声抗议道：“才不是呢！我的体重一点都没有变！”

摩根道：“那一定是你熬夜太多了。”

赵长卿道：“需要我为你准备安神茶吗？我保证，你喝了绝对一觉睡到大天亮。而且，纯天然配方，就是你拿去检验都不会发现任何激素。”

更简单的就是直接砸一个术法过去，保证瑞德秒睡。