冬训计划正逐步推进，胡开对于步幅的改造，也在有条不紊地进行着。

张佩萌抬腿、送髋、下压、爬地的连贯动作，相较之前有了显着提升。更为重要的是，他的体重和力量都有了大幅度的增长。

至于付林，作为自律的运动员，自然不必多说，他的各项数据指标，都在稳定上升。

远在加勒比海岛国的牙麦佳，在金斯顿一处训练场上。

"砰！"

随着一声清脆的起跑器声响，博尔特猛地一蹬起跑器，埋头提速，一步两步地快速跑出……他直立身体，加速冲刺！

下弯！上直道！

11月份的车祸依然历历在目，但博尔特无暇回忆，他一心向着终点奔去。

俯身冲线后，他大口喘息着。

“19秒92”！格伦·米尔斯大声呼喊，“博尔特，太棒了，这个成绩非常不错”！

博尔特掐着腰，大口喘着粗气，“教练，我觉得我还能跑得更快”。

米尔斯激情澎湃地回应，“是的，博尔特，你绝对可以。你的身体数据表明，你是一位非常出色的运动员。你完全有机会创造，付林那样的奇迹”。

此刻，博尔特的眼中充满了渴望，“教练，我要变得更强壮，我要冲击他的纪录”。

去年的博尔特，常常因为身体发育、艰苦训练以及05年大赛的压力而受伤。