第704章 。备选方案（1/3）

### **明日计划与备选方案（1000字生活流程梳理）**

#### **早晨（7:30 - 9:00）**

1. **7:30 起床**

- 闹钟响后，立刻起身，避免赖床。

- 简单洗漱，5分钟内完成。

- 检查昨晚准备好的饭菜：

- **炒馒头**（已装盒）

- **凉菜**（已装盒）

- **米饭**（500ml餐盒）

2. **7:45 整理背包**

- 确认今日携带：

- 两个菜（炒馒头+凉菜）

- 米饭（若中午无盒饭则作为主食）

- 水杯、工卡、钥匙、手机

- 若有时间，快速冲一杯速溶咖啡带走。

3. **8:00 出门**

- 骑行或步行，确保9:00前到公司。

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#### **上午（9:00 - 12:00）**

1. **9:00 - 10:30 工作**

- 若饿了，先吃凉菜+米饭（避免炒馒头变凉）。

- 若无饥饿感，则等到10:30再吃。

2. **午餐方案（12:00）**

- **最优选择：公司提供盒饭**

- 吃公司盒饭，节省自带的饭菜。

- 自带的两菜一馒头留作备用。